Ο χορός της κοιλιάς ή αλλιώς oriental, βοηθάει στο να γνωρίσετε το σώμα σας και να βελτιώσετε την αυτοπεποίθησή σας, ώστε να αποκτήσετε μία θετικότερη εικόνα για τον εαυτό σας!
Η ιστορία του χάνεται στα βάθη των αιώνων ενώ θεωρείται ο αρχαιότερος χορός για τη θηλυκή υπόσταση και τη γυναικεία ιδιοσυγκρασία. Στα πρώτα χρόνια οι γυναίκες εκτός του ότι χτυπούσαν ρυθμικά τα πόδια και τα χέρια τους χρησιμοποιούσαν και αντικείμενα χορεύοντας (κρόταλα, μαντήλια, κ.λ.π) για να ξυπνήσουν τη γη και τους θεούς ώστε να τους προστατεύσει από την κακή ενέργεια, το κακό μάτι, την κακογλωσσιά κ.λ.π. Αν αναζητήσει κάποιος τους τόπους που ο Μ. Αλέξανδρος πέρασε, θα καταλάβει πως ο χορός της κοιλιάς έχει εκεί γίνει γνωστός. Στη Μεσόγειο και την Ανατολή δηλαδή. Και έχει εξαπλωθεί μεχρι σήμερα παντού. La danza de fertilida (λένε οι της Βραζιλίας για τη σάμπα τους, που η ρίζα της είναι αυτή του χορού της ευγονίας. Δηλαδή του χορού της κοιλιάς.)
Αν και στη σημερινή του μορφή είναι κυρίως διαδεδομένος σαν ανατολίτικος χορός, είναι πολύ δύσκολο να πει κανείς πως είναι ένας παραδοσιακός ανατολίτικος χορός απ όποιο μέρος κι αν παρουσιάζεται Τουρκία, Περσία, Αίγυπτο κ.λ.π. Αυτό γιατί το θρήσκευμα και οι καθημερινές συνήθειες των χωρών δεν επιτρέπει στη γυναίκα να κουνηθεί έτσι δημόσια και μάλιστα ακόμη και σήμερα με ακάλυπτα μέρη του σώματός της. Μόνο σε γάμους χορεύουν προς τιμήν της νύφης όταν την ντύνουν και μάλιστα τις πιο πολλές φορές μόνο οι γυναίκες χορεύουν μεταξύ τους ,ή όταν είναι η ημέρα της χέννας, που περνούν χέννα τα χέρια της νύφης για να είναι ο γάμος της καλότυχος. Ο χορός της κοιλιάς δεν έχει το χαρακτήρα παραδοσιακού χορού αλλά έχει εξαπλωθεί παντού στον κόσμο γιατί είναι στη φύση της γυναίκας. Είναι μία καλή εξάσκηση για τη γυναίκα να λύσει τη θηλυκότητα της, το σώμα της και το χαρακτήρα της. Είναι γοητευτικός να τον βλέπεις γιατί έχει μία σεμνή πρόκληση και ομορφιά.
Ο μαθητής δεν χρειάζεται να έχει κάποιο συγκεκριμένο σωματότυπο ενώ τα αποτελέσματα που επιφέρει ο χορός αυτός στο σώμα, το μυαλό και την ψυχή σας θα σας εντυπωσιάσουν.
Με τον χορό της κοιλιάς θα αναπτύξετε τους μυς σας, θα οξυγονώσετε τα εσωτερικά σας όργανα ενώ θα ξυπνήσει από μέσα σας μία τεράστια ενέργεια!
Θα μάθετε να απομονώνετε και να γυμνάζετε τους μηρούς σας, το στήθος σας και τα χέρια σας πραγματοποιώντας ρυθμικές κινήσεις πάνω στο τραγούδι.